تکنیک های کمربند نارنجی2 تانگ سو دو

تکنیک های کمربند نارنجی2 تانگ سو دو

✄ تکنیک های دست(SOO KI):

1-جانگول سن سو ماگی------دفاع با دو دست روی نشست چانگول جاسه

2-هوگول سان دان ماگی--------- دفاع بالا روی نشست چانگول جاسه

3-هان دان استو ماگی--------دفاع تیغه دست برای پایین

4-چون دان استو ماگی------دفاع تیغه دست برای وسط

5-سان دان استو ماگی---------- دفاع تیغه دست برای بالا

✄ تکنیک های پا:JOK KI))

1- نریو چاگی---------ضربه با کف پا از بالا تا پایین به سر حریف

2-آنزو پاکرو چاگی------------ضربه دورانی از داخل به خارج

3-پاکزو آنرو چاگی---------ضربه دورانی خارج به داخل

✄ فرم ها

1-فرم :پیونگ چون دان]پیونگ آن چون دان][فرم های لاک پشتی [

وارد شده در وبلاگ توسط:seyed BORHAN ad-din mousavi

تکنیک های کمربند نارنجی1 تانگ سو دو

تکنیک های کمربند نارنجی1 تانگ سو دو

✄ نشست ها:(JA SHE)

1-هوگول جاسه------نشست روی سینه ی پا(پا گربه ای )

✄ تکنیک های دست(SOO KI):

1-آنرو پاکرو ماکی--------- دفاع داخل به خارج نشست چانگول جاسه

2-پاکزو آنرو ماکی--------دفاع خارج به داخل نشست چانگول جاسه

3-چون دان هن جن کیانک------ضربه مشت از پهلو نشست کی ما جاسه

✄ تکنیک های پا:JOK KI))

1-یاپ پودو اولیگی---کشیدن پا با زانوی صاف از پهلو

2- آپ دولیو چاگی---------ضربه با روی پا در پهلو

3-دولیو چاگی------------ضربه با روی پا به صورت

4-سان دان یوپ هوریگی---------ضربه با پاشنه پا از روبرو با وران به سر(با یک پا)

✄ فرم ها

1-فرم : کی چو هیانگ سام بو]فرم شماره ی 3[

وارد شده در وبلاگ توسط:seyed BORHAN ad-din mousavi

تکنیک های کمربند زرد تانگ سو دو

تکنیک های کمربند زرد تانگ سو دو

✄ نشست ها:(JA SHE)

1-چاریوت جاسه------ایستادن به حالت خبردار

2-چومبی جاسه-------ایستادن به حالت آماده

3-چان گول جاسه----نشست رو به جلو

4-پول پاک کی- ------نشست زرین اسبی و زدن ضربات مشت

✄ تکنیک های دست(SOO KI):

1-چون کوان---------ضربه مشت مستقیم

2-هادان ماکی--------دفاع پایین بدن روی نشست چانگول جاسه

3-سان دان ماکی------دفاع بالای بدن روی نشست چانگول جاسه

4-چون دان کنیاک----ضربه مشت به وسط بدن

5-سان دان کنیاک----ضربه مشت به صورت

✄ تکنیک های پا:JOK KI))

1-آپ پودو اولیگی---کشیدن پا با زانوی صاف از جلو

2- آپ چاگی---------ضربه با سینه ی پا برای شکم

3-آپ میر------------ضربه با پاشنه ی پا برای شکم

4-یاپ چاگی---------ضربه با تیغه پا برای شکم

✄ فرم ها

1-فرم کی چو هیانگ ال بو]فرم شماره ی 1[

2-فرم کی چو هیانگ ای بو]فرم شماره ی 2[

وارد شده در وبلاگ توسط:seyed BORHAN ad-din mousavi

ضربات دست پال کاپ چی گی

               

ضرباتدستپالکاپ چیگی

برای یادگیری بهتر بر روی لینک زیر کلیک کنید

http://tang-soo-do.blogsky.com/pages/PALCHI

ضربات دست قسمت های ضربه زننده

ضرباتدستقسمتهایضربهزننده

برای یادگیری بهتر بر روی لینک زیر کلیک کنید

http://tang-soo-do.blogsky.com/pages/DASTZARBEH

ضربات پا قسمت های ضربه زننده

ضرباتپاقسمتهایضربهزننده

برای یادگیری بهتر بر روی لینک زیر کلیک کنید

http://tang-soo-do.blogsky.com/pages/PAZARBEH

ضربات دست ون لین کونگ کیوک

ضرباتدستونلینکونگکیوک

برای یادگیری بهتر  بر روی لینک زیر کلیک کنید

http://tang-soo-do.blogsky.com/pages/wenlinkongkyuk

ضربات دست کاپ کوان

ضرباتدستکاپکوان

برای یاد گیری بهتر بر روی لینک زیر کلیک کنید

http://tang-soo-do.blogsky.com/pages/kapkwon

ضربات دست کوان دو

ضرباتدستکواندو

برای یادگیری بهتر بر روی لینک زیر کلیک کنید

http://tang-soo-do.blogsky.com/pages/kwondo