تکنیک های کمربند نارنجی2 تانگ سو دو
✄ تکنیک های دست(SOO KI):
1-جانگول سن سو ماگی------دفاع با دو دست روی نشست چانگول جاسه
2-هوگول سان دان ماگی--------- دفاع بالا روی نشست چانگول جاسه
3-هان دان استو ماگی--------دفاع تیغه دست برای پایین
4-چون دان استو ماگی------دفاع تیغه دست برای وسط
5-سان دان استو ماگی---------- دفاع تیغه دست برای بالا
✄ تکنیک های پا:JOK KI))
1- نریو چاگی---------ضربه با کف پا از بالا تا پایین به سر حریف
2-آنزو پاکرو چاگی------------ضربه دورانی از داخل به خارج
3-پاکزو آنرو چاگی---------ضربه دورانی خارج به داخل
✄ فرم ها
1-فرم :پیونگ چون دان]پیونگ آن چون دان][فرم های لاک پشتی [
وارد شده در وبلاگ توسط:seyed BORHAN ad-din mousavi
تکنیک های کمربند نارنجی1 تانگ سو دو
✄ نشست ها:(JA SHE)
1-هوگول جاسه------نشست روی سینه ی پا(پا گربه ای )
✄ تکنیک های دست(SOO KI):
1-آنرو پاکرو ماکی--------- دفاع داخل به خارج نشست چانگول جاسه
2-پاکزو آنرو ماکی--------دفاع خارج به داخل نشست چانگول جاسه
3-چون دان هن جن کیانک------ضربه مشت از پهلو نشست کی ما جاسه
✄ تکنیک های پا:JOK KI))
1-یاپ پودو اولیگی---کشیدن پا با زانوی صاف از پهلو
2- آپ دولیو چاگی---------ضربه با روی پا در پهلو
3-دولیو چاگی------------ضربه با روی پا به صورت
4-سان دان یوپ هوریگی---------ضربه با پاشنه پا از روبرو با وران به سر(با یک پا)
✄ فرم ها
1-فرم : کی چو هیانگ سام بو]فرم شماره ی 3[
وارد شده در وبلاگ توسط:seyed BORHAN ad-din mousavi
تکنیک های کمربند زرد تانگ سو دو
✄ نشست ها:(JA SHE)
1-چاریوت جاسه------ایستادن به حالت خبردار
2-چومبی جاسه-------ایستادن به حالت آماده
3-چان گول جاسه----نشست رو به جلو
4-پول پاک کی- ------نشست زرین اسبی و زدن ضربات مشت
✄ تکنیک های دست(SOO KI):
1-چون کوان---------ضربه مشت مستقیم
2-هادان ماکی--------دفاع پایین بدن روی نشست چانگول جاسه
3-سان دان ماکی------دفاع بالای بدن روی نشست چانگول جاسه
4-چون دان کنیاک----ضربه مشت به وسط بدن
5-سان دان کنیاک----ضربه مشت به صورت
✄ تکنیک های پا:JOK KI))
1-آپ پودو اولیگی---کشیدن پا با زانوی صاف از جلو
2- آپ چاگی---------ضربه با سینه ی پا برای شکم
3-آپ میر------------ضربه با پاشنه ی پا برای شکم
4-یاپ چاگی---------ضربه با تیغه پا برای شکم
✄ فرم ها
1-فرم کی چو هیانگ ال بو]فرم شماره ی 1[
2-فرم کی چو هیانگ ای بو]فرم شماره ی 2[
وارد شده در وبلاگ توسط:seyed BORHAN ad-din mousavi
برای یادگیری بهتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
http://tang-soo-do.blogsky.com/pages/PALCHI
برای یادگیری بهتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
http://tang-soo-do.blogsky.com/pages/DASTZARBEH
برای یادگیری بهتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
http://tang-soo-do.blogsky.com/pages/PAZARBEH
برای یادگیری بهتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
http://tang-soo-do.blogsky.com/pages/wenlinkongkyuk
برای یاد گیری بهتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
http://tang-soo-do.blogsky.com/pages/kapkwon
برای یادگیری بهتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
http://tang-soo-do.blogsky.com/pages/kwondo