TANG SOO DO

تانگ سو دو قشم

TANG SOO DO

تانگ سو دو قشم

تکنیک های کمربند نارنجی2 تانگ سو دو

تکنیک های کمربند نارنجی2 تانگ سو دو

http://www.blogsky.com/users/blogs/logo/tang-soo-do.gif


تکنیک های دست(SOO KI):

1-جانگول سن سو ماگی------دفاع با دو دست روی نشست چانگول جاسه

2-هوگول سان دان ماگی--------- دفاع بالا روی نشست چانگول جاسه

3-هان دان استو ماگی--------دفاع تیغه دست برای پایین

4-چون دان استو ماگی------دفاع تیغه دست برای وسط

5-سان دان استو ماگی---------- دفاع تیغه دست برای بالا

تکنیک های پا:JOK KI))

1- نریو چاگی---------ضربه با کف پا از بالا تا پایین به سر حریف

2-آنزو پاکرو چاگی------------ضربه دورانی از داخل به خارج

3-پاکزو آنرو چاگی---------ضربه دورانی خارج به داخل

فرم ها

1-فرم :پیونگ چون دان]پیونگ آن چون دان][فرم های لاک پشتی [

وارد شده در وبلاگ توسط:seyed BORHAN ad-din mousavi

تکنیک های کمربند نارنجی1 تانگ سو دو

تکنیک های کمربند نارنجی1 تانگ سو دو

http://www.blogsky.com/users/blogs/logo/tang-soo-do.gif

نشست ها:(JA SHE)

1-هوگول جاسه------نشست روی سینه ی پا(پا گربه ای )

تکنیک های دست(SOO KI):

1-آنرو پاکرو ماکی--------- دفاع داخل به خارج نشست چانگول جاسه

2-پاکزو آنرو ماکی--------دفاع خارج به داخل نشست چانگول جاسه

3-چون دان هن جن کیانک------ضربه مشت از پهلو نشست کی ما جاسه

تکنیک های پا:JOK KI))

1-یاپ پودو اولیگی---کشیدن پا با زانوی صاف از پهلو

2- آپ دولیو چاگی---------ضربه با روی پا در پهلو

3-دولیو چاگی------------ضربه با روی پا به صورت

4-سان دان یوپ هوریگی---------ضربه با پاشنه پا از روبرو با وران به سر(با یک پا)

فرم ها

1-فرم : کی چو هیانگ سام بو]فرم شماره ی 3[

وارد شده در وبلاگ توسط:seyed BORHAN ad-din mousavi

تکنیک های کمربند زرد تانگ سو دو

تکنیک های کمربند زرد تانگ سو دو

http://www.blogsky.com/users/blogs/logo/tang-soo-do.gif

نشست ها:(JA SHE)

1-چاریوت جاسه------ایستادن به حالت خبردار

2-چومبی جاسه-------ایستادن به حالت آماده

3-چان گول جاسه----نشست رو به جلو

4-پول پاک کی- ------نشست زرین اسبی و زدن ضربات مشت

تکنیک های دست(SOO KI):

1-چون کوان---------ضربه مشت مستقیم

2-هادان ماکی--------دفاع پایین بدن روی نشست چانگول جاسه

3-سان دان ماکی------دفاع بالای بدن روی نشست چانگول جاسه

4-چون دان کنیاک----ضربه مشت به وسط بدن

5-سان دان کنیاک----ضربه مشت به صورت

تکنیک های پا:JOK KI))

1-آپ پودو اولیگی---کشیدن پا با زانوی صاف از جلو

2- آپ چاگی---------ضربه با سینه ی پا برای شکم

3-آپ میر------------ضربه با پاشنه ی پا برای شکم

4-یاپ چاگی---------ضربه با تیغه پا برای شکم

فرم ها

1-فرم کی چو هیانگ ال بو]فرم شماره ی 1[

2-فرم کی چو هیانگ ای بو]فرم شماره ی 2[

وارد شده در وبلاگ توسط:seyed BORHAN ad-din mousavi

ضربات دست پال کاپ چی گی

 

http://roozgozar.comhttp://roozgozar.com        http://roozgozar.comhttp://roozgozar.comhttp://roozgozar.com         http://roozgozar.comhttp://roozgozar.comhttp://roozgozar.comhttp://roozgozar.com

http://www.khavaranshop.com/ضرباتhttp://www.khavaranshop.com/دستhttp://www.khavaranshop.com/پالhttp://www.khavaranshop.com/کاپ http://www.khavaranshop.com/چیhttp://www.khavaranshop.com/گیhttp://www.khavaranshop.com/


ضربات دست(پال کوپ چی گی)

برای یادگیری بهتر بر روی لینک زیر کلیک کنید

http://tang-soo-do.blogsky.com/pages/PALCHI

ضربات دست قسمت های ضربه زننده

http://www.khavaranshop.com/ضرباتhttp://www.khavaranshop.com/دستhttp://www.khavaranshop.com/قسمتhttp://www.khavaranshop.com/هایhttp://www.khavaranshop.com/ضربهhttp://www.khavaranshop.com/زنندهhttp://www.khavaranshop.com/

http://tangsoodo.ir/uploads/1306910857_hand.jpg

برای یادگیری بهتر بر روی لینک زیر کلیک کنید

http://tang-soo-do.blogsky.com/pages/DASTZARBEH

ضربات پا قسمت های ضربه زننده

http://www.khavaranshop.com/ضرباتhttp://www.khavaranshop.com/پاhttp://www.khavaranshop.com/قسمتhttp://www.khavaranshop.com/هایhttp://www.khavaranshop.com/ضربهhttp://www.khavaranshop.com/زنندهhttp://www.khavaranshop.com/

برای یادگیری بهتر بر روی لینک زیر کلیک کنید

http://tang-soo-do.blogsky.com/pages/PAZARBEH

ضربات دست ون لین کونگ کیوک

http://www.khavaranshop.com/ضرباتhttp://www.khavaranshop.com/دستhttp://www.khavaranshop.com/ونhttp://www.khavaranshop.com/لینhttp://www.khavaranshop.com/کونگhttp://www.khavaranshop.com/کیوکhttp://www.khavaranshop.com/

برای یادگیری بهتر  بر روی لینک زیر کلیک کنید

http://tang-soo-do.blogsky.com/pages/wenlinkongkyuk

ضربات دست کاپ کوان

http://www.khavaranshop.com/ضرباتhttp://www.khavaranshop.com/دستhttp://www.khavaranshop.com/کاپhttp://www.khavaranshop.com/کوانhttp://www.khavaranshop.com/




برای یاد گیری بهتر بر روی لینک زیر کلیک کنید

http://tang-soo-do.blogsky.com/pages/kapkwon

ضربات دست کوان دو

http://www.khavaranshop.com/ضرباتhttp://www.khavaranshop.com/دستhttp://www.khavaranshop.com/کوانhttp://www.khavaranshop.com/دوhttp://www.khavaranshop.com/




برای یادگیری بهتر بر روی لینک زیر کلیک کنید

http://tang-soo-do.blogsky.com/pages/kwondo