تکنیک های کمربند نارنجی1 تانگ سو دو

تکنیک های کمربند نارنجی1 تانگ سو دو

✄ نشست ها:(JA SHE)

1-هوگول جاسه------نشست روی سینه ی پا(پا گربه ای )

✄ تکنیک های دست(SOO KI):

1-آنرو پاکرو ماکی--------- دفاع داخل به خارج نشست چانگول جاسه

2-پاکزو آنرو ماکی--------دفاع خارج به داخل نشست چانگول جاسه

3-چون دان هن جن کیانک------ضربه مشت از پهلو نشست کی ما جاسه

✄ تکنیک های پا:JOK KI))

1-یاپ پودو اولیگی---کشیدن پا با زانوی صاف از پهلو

2- آپ دولیو چاگی---------ضربه با روی پا در پهلو

3-دولیو چاگی------------ضربه با روی پا به صورت

4-سان دان یوپ هوریگی---------ضربه با پاشنه پا از روبرو با وران به سر(با یک پا)

✄ فرم ها

1-فرم : کی چو هیانگ سام بو]فرم شماره ی 3[

وارد شده در وبلاگ توسط:seyed BORHAN ad-din mousavi