تکنیک های کمربند نارنجی1 تانگ سو دو
✄ نشست ها:(JA SHE)
1-هوگول جاسه------نشست روی سینه ی پا(پا گربه ای )
✄ تکنیک های دست(SOO KI):
1-آنرو پاکرو ماکی--------- دفاع داخل به خارج نشست چانگول جاسه
2-پاکزو آنرو ماکی--------دفاع خارج به داخل نشست چانگول جاسه
3-چون دان هن جن کیانک------ضربه مشت از پهلو نشست کی ما جاسه
✄ تکنیک های پا:JOK KI))
1-یاپ پودو اولیگی---کشیدن پا با زانوی صاف از پهلو
2- آپ دولیو چاگی---------ضربه با روی پا در پهلو
3-دولیو چاگی------------ضربه با روی پا به صورت
4-سان دان یوپ هوریگی---------ضربه با پاشنه پا از روبرو با وران به سر(با یک پا)
✄ فرم ها
1-فرم : کی چو هیانگ سام بو]فرم شماره ی 3[
وارد شده در وبلاگ توسط:seyed BORHAN ad-din mousavi
ممنون